这种植物叶似竹叶俗称“淡竹叶”可煮水泡茶清热消暑！马上就要进入三伏天了，三伏天也是一年当中最难熬的时段。在南方气温又高，还特别的潮湿、闷热。不管是坐着还是站着，都会汗流浃背。如果是在室内工作还好，有空调风扇天博体育，如果是在室外工作，那就非常难熬了。特别是在农村，条件有限，农民朋友顶着40多度的高温田间地头劳作，就容易就会中暑或者得热病。对此经验丰富的老农也有绝招，它们会找一些寒性的草本植物，用来煮水当凉茶喝，清热消暑去火，例如夏枯草。

　　今天笔者就来大家分享这样一种作用类似于夏枯草的植物，它是民间赫赫有名的“消暑草”。这种植物的叶子看上去像极了竹叶，根则有点像麦冬，特别喜欢生长在阴凉的地方，它就是淡竹叶。

　　淡竹叶，因其叶似竹而味淡，故而得名淡竹叶。又因为它的根长有类似于麦冬一样的块茎，因此有的地方也叫它竹叶麦冬、土麦冬。淡竹叶为禾本科、淡竹叶属植物，和水稻、竹子是同科植物。这种植物根短，呈木质化，根部的中段有膨大为纺锤形的块根。淡竹叶的茎丛生，叶互生，呈披针形，叶子和普通的竹叶相似度极高，不过淡竹叶的叶片要略微大、长些。

　　《本草纲目》中就有记载：“淡竹叶春生苗，高数寸，细茎绿叶......其根一窠数十须，须上结子，与麦门冬一样，但坚硬尔”。意思是说，淡竹叶春天的时候发苗，可长数寸，一寸就是3.3厘米，茎纤细叶子是绿色的。它的根有很多的须根，须根上面结有一粒一粒的子，像麦门冬，但是非常的坚硬。说的就是我们今天的主人公淡竹叶。

　　目前淡竹叶在我国黄河以南地区广泛分布，特别是在西南云贵川以及长江以南，两广、江西、江浙、湖南等地尤为常见。喜欢生长在阴凉的竹林中或山坡林下，6月份杨梅成熟的时候，我去杨梅园采摘杨梅，在杨梅林下就遇到很多的淡竹叶。

　　淡竹叶是非常好的一种消暑草本植物，特别是在两广地区被广泛使用，人们将它煮水泡茶来当凉茶喝。甚至很多凉茶饮料中都是含有淡竹叶的植物精华的，特别是进入夏季，天气酷热难耐，畅饮淡竹叶茶，可消暑降火。小的时候笔者喝的众多的凉茶水就是夏枯草和淡竹叶了，记得小的时候，水稻成熟的时候，每天都是顶着大太阳收稻子。当时爷爷每天早上都会煮上一大壶淡竹叶凉茶，渴了就来上一大碗，防暑又解渴。

　　相传在三国时期，刘备征讨曹操，在一次攻城大战中，猛将张飞久攻不下。火冒三丈，口舌生疮，士兵们也是烦躁不安。军师诸葛亮就找来淡竹叶这种植物煮水给张飞以及士兵们喝，才解了此结，最后打败对手。而在这中间淡竹叶起到的作用就是下火除烦。淡竹叶除了可以煮水泡茶喝之外，它还可以用来煮粥，是非常好的养生粥。

　　淡竹叶除了有较高的食用价值之外，它还是非常传统的中草药，在我国已经有1000多年的应用历史。淡竹叶它的药用部分是它的叶子，一般夏季在它没有开花之前采挖回家。洗干净之后切断它的根部，晒干备用，有清心火、除烦热、利小便之功。

　　像口渴、心烦、口腔溃疡、牙龈上火、中暑、热病都可以拿淡竹叶来煮水泡茶喝。在历朝历代草志中均有记载，如《本草纲目》、《本草再新》、《本草便方》以及《现代实用中药》等等，均有收录淡竹叶。农民朋友了解了吗？如果你在野外遇到淡竹叶，那么可不要将它忽略了。现在天气越发炎热，准备些淡竹叶，有备无患。

　　好了，今天的文章就写到这里了。大家对于淡竹叶了解了吗？你小时候喝过淡竹叶茶吗？在你的家乡有淡竹叶这种植物吗？大家有什么想说的，也可以在下方评论区留言，分享您的见解。